Niñ@s y cuarentena ideas útiles

¿Tienes peques en casa y no sabes cómo sobrellevar esta situación del COVID-19?

Cruz Roja Juventud ha elaborado un video con 10 consejos que seguro que te ayudan a llevarlo todo mejor:

1–   Establecer un horario. Para los niñ@s es importante tener hábitos que formen parte de su rutina. Cumplir con los horarios les da sentido de la responsabilidad.

Diseñar un contrato sobre la cuarentena en el que se establezca de manera conjunta las normas y horarios de manera consensuada. Al formar parte de ello la implicación y aceptación será mayor.

2–   Trabajar la autonomía en casa es un buen momento para adquieran nuevos hábitos de labores en el hogar.

3–   Ayudarles a mostrar sus emociones. Podemos ayudarles a escribir un diario de la cuarentena donde expresar qué hemos hecho y cómo se ha sentido.

4–    La actividad física es imprescindible. Reduce el estrés les da sueño mejora el sistema inmunitario el humor….

5-   Es un buen momento para aprovechar el tiempo de ocio juntos: ver pelis leer jugar…

6-   Tiempo para el juego libre. Es importante dejar tiempo para la improvisación también. Favorece la imaginación y la creatividad.

7-   Aprovechar para potenciar la educación en valores como la empatía el sentimiento de comunidad la cooperación. Y reflexionando la importancia de quedarse en casa como acto de responsabilidad social.

8-   Cocinar bizcochos o galletas recetas saludables… Aprenden a experimentar desarrollar sus sentidos…

9-    Mantener el contacto con amigos y familiares y compartir con ellos qué hemos hecho.

10- Respetar el espacio y tiempo de los demás. Es importante que cada miembro de la familia tenga su espacio para estar un rato solo evitando que esta situación genere sobre dependencia interpersonal